问患者提问

生完孩子肚子上的肉就多了哪种运动可以减腹部肉呢？

生完孩子肚子上的肉就多了哪种运动可以减腹部肉呢？曾

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，小幅度运动：如仰卧用双肘支撑身体双腿上抬30厘米左右腿前后交替交叉坚持10秒钟后放松休息做10次意见建议：这项运动可以锻炼下腹部有利于产后腹部的恢复同时还可以锻炼大腿内侧肌肉祝健康建议经常运动即可

相关问题