为什么我的腿会变粗？

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。指导意见你好，可以在睡前做一些瘦腿操，让自己在睡前减除一下大腿多余的脂肪。比如侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。

然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。一个星期后就可以见到成效了。