我心里总是不开心，总是容易发火，感觉很难受。情绪经

病情分析：你好，根据你的情况分析 ，建议放松心情，保持良好的情绪，意见建议：选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时可以用菊花和金银花泡水喝 以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么.快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天希望我的回答对你有帮助，祝您健康。