你好，这种情况可能是胃动力不足或者是胃肠内菌群失调的原因引起的，建议饮食的时候，减慢速度，避免是由于饮食而引起的，然后，如果症状仍然存在，宜少吃多餐避免饥饿疼痛；
禁忌饮酒和咖啡；少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌.祝好
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