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在近期感觉坐一会儿之后突然一动

在近期感觉坐一会儿之后突然一动，感觉腰脊有些疼，本人男，30，IT人士，有时候稍稍一一弯也有些疼，但是都不是很疼，请医生给些建议，谢谢。

提问时间：2021-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这个可能是因为长时间坐的引起的腰肌劳损可能性大，指导意见：建议你可以适当活动腰部，加强腰背肌锻炼，可以外用点乌梢蛇活骨贴，应该可以缓解的。
以上是对“在近期感觉坐一会儿之后突然一动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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