最近一个多月晚上死活睡不着，太阳穴紧绷着头疼，白天

心理分析：您好，根据你的描述，不用出门的工作，那是要羡慕死大家的好工作呀。你的睡眠问题很可能是精神过于紧张所致，对自己的要求很高，对自己的现状不满意。

心理指导：睡眠是自然而然的事情，是不可能控制的，越是强迫自己睡觉就越清醒，因为你的意识总是在强迫你的大脑运作，怎么可能睡得着呢。

接纳自己的现状，不出门的工作是业界好工作啊，你应该感到幸福才对。如果感觉有跟社会脱节，那么找出时间跟亲朋好友聚聚，多关注社会新闻，参与微博微信互动，如果对自己的生活工作还不够满意，那么正是你奋发图强，积极进取的时机呀。

累了就休息，就像饿了就吃东西，困了就睡觉一样，自然而然，不要去刻意强迫自己，年轻的时候没有成就感是很正常的，所以我们要做好计划，树立目标，并努力去实现它，享受追逐的过程。