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每天吃维生素c超过400毫克加上吃的水果和蔬菜，可

每天吃维生素c超过400毫克加上吃的水果和蔬菜，可以吗，会不会对身体有上海【不要给我发标准的人体摄量

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素C是一种人体必需的维生素，可以从新鲜果蔬里补充意见建议：一般如果要额外补充可以补充天然的，一般每天不超过一克即可

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