病情分析： 您的情况应该是陈旧性的损伤。
1、可考虑针灸、按摩、理疗治疗。意见建议：
2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用当归芍药散、下瘀血汤、归脾汤等加减调治。
3、注意运动要适量，避免再度拉伤。
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