病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。
指导意见:建议您每天充实自己的生活,尽量和朋友家人在一起,避免独处,养成良好的睡眠。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持规律性,避免劳累,想用抑郁治疗仪也可以,但要注意别买到假货,一些精神科一般引进安思定治疗。
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