先确定有没有怀孕，不是怀孕的话，那就是月经不调的表现，采取调经治疗，保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。
养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
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