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失眠,太阳穴疼痛

发病有几年时间,晚上睡不着觉,大脑几乎不休息,还伴有太阳穴疼痛,像带紧箍咒一样难受
提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠,头痛,淋巴结压痛,这些都是压力过大,有些上火引起的。建议平时注意生活习惯,晚上早睡觉,睡前按摩下太阳穴,风池穴,耳后的翼风穴,这些有助于睡眠,缓解头痛,饮食营养均衡,减轻压力,伴随嘴唇,口腔,鼻腔起疮,说明上火,可以多吃水果,蔬菜,保持大便通畅,可以吃点牛黄解毒颗粒。

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