脾胃虚寒拉肚子吃什么好？

问题分析：您好，根据您所提供的情况，考虑可能是脾阳虚证，主要临床表现是脘腹疼痛，喜温喜按，畏寒肢冷，喜热饮，大便清稀，倦怠神疲，纳食减少等，与您的情况有些相似。

指导意见：成药的话一般选用理中丸，如果有腰膝酸软和下肢冰冷等也可以用附子理中丸。平时注意不要吃生冷寒凉的食物，尽量注意防寒保暖，可以用艾条灸一下足三里，中脘，与关元三穴，对改善症状很有好处哦也可以经常用生姜加艾叶泡脚。

食疗的话，用干姜红糖水经常喝一些即可。