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腰酸困怎么办

我最近不知道怎么回事，经常出现腰酸困的现象，一天天总是浑身没劲，打不起精神，腰酸困怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰酸困考虑是肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为寒的症状，也可能是由于软组织损伤而导致的腰酸腰痛的情况发生，可以进行腰部的推拿治疗。
改善症状肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补,

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