精神障碍怎么防止

要有远大的胸襟，不会因为一些生活的琐事而导致心情变得烦恼，甚至有抑郁、轻生的表现。再就是性格的培养，性格缺陷是精神病发病的重要基础，所以在平常生活中，应该养成良好的性格，从小就要培养孩子自信、积极向上。

还要合理安排作息时间。在平时的工作中，再怎么苦，再怎么累也要注意休息，并且还要适当参加体育锻炼，观看一些公益活动。