高血压的预防措施是什么？请问高血压的预防措施是什么？

高血压的四大并发症，使心，脑，肾，眼睛所出现的并发症，比如心律失常，心力衰竭，脑出血，脑梗塞，肾功能衰竭，高血压视网膜病变等，主要的预防措施是要进行生活干预，少吃含盐含脂比较高的食物，要戒烟戒酒，进行适量规律的运动，有肥胖的患者也要减肥，要定期去医院复查血压以及靶器官的损害。