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白水煮菜减肥食谱有效吗

听说用白水煮菜减肥食谱可以有效减肥，我想知道这是不是真的，我晚上想试一下，白水煮菜减肥食谱有效吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

白水煮菜减肥还是有一定的效果的，特别是大白菜煮上之后就有一定的减肥效果，还是要通过一种健康的方式来减肥是比较好的，在饮食当中还是要做到少吃多餐，坚持锻炼，在减肥的同时要保持身体正常。

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