治疗颈椎病

您好,年轻人患颈椎病的原因主要是由于读书写字姿势不正确或长时间使用电脑导致.治疗和预防：姿势不正确是导致疾病的病因,去除病因是治疗疾病的关键,所以首先您要注意坐姿的正确,不要久坐,平时适量进行体育锻炼.其次,你平时要进行颈部肌肉的锻炼,这样可以缓解病情进展,对您的颈椎有非常好的保护作用,具体锻炼方法网上有教学视频.同时您也可以到正规医院进行理疗和按摩.鉴于您的年龄较轻,症状较重,为了您以后的生活着想应尽早去正规医院诊治.希望我的回答对您有所帮助