你好,你的情况属于存在月经不调,乳房上方发紧的情况。指导意见你的情况,建议你平时要注意生活作息规律,不要熬夜,注意休息,饮食上注意不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,有时间建议你可以去看看中医,喝中药调理一下你的情况。
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