你好，可以的，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
久服可提神、美容、嫩肤、延年益寿之功。感冒也可以服用，特别是肺热咳嗽者更好。药食两用，性味平和，可以服用
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