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脱发是怎么回事，应该注意什么

健康咨询描述：最近这段时间我的头发掉的很厉害，每天早上梳头就会点很多，吓得我都不敢轻易梳头发了，也把好不容易留起来的小辫子剪了，这是尽管这样还是掉，吃了防脱发的药也不管用想得到怎样的帮助：脱发是怎么回事，应该注意什么

提问时间：2021-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等

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