外伤吃什么好得快的呢？

首先应该吃点有助于伤口愈合的食物，主要是需要补充身体内的锌，铁，等多种营养元素，可以稍微吃点木耳，海带，紫菜等，脂肪类的食物也会具有促进伤口愈合的功效，尤其是葡萄糖能够供给人体能量，吃点含糖分的物质是必要的。

避免妨碍胃的生长，平时要注重的外伤的护理，使用苏打水等清洗的伤口，多喝点水也比较好，尽量补充身体内的胶原蛋白，禁食辛辣刺激性的食物。