问患者提问

无法进入深睡眠状态

我从小就睡不好,刚刚入睡就做梦,一直梦到天亮,早上起来觉得很累,我不管是累与不累,一年四季都这样,工作也做不好,生活也不好.我现在最想要的就是能好好睡一个没有梦的觉,早上起来神清气爽

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况可能是属于体质比较差，阳不入阴造成的。建议适当锻炼身体，配合养心安神的药物调理，可以用莲子等煮粥喝。

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