右膝盖骨软组织损伤

您好，根据您描述的情况看是没有什么大的问题的，您以碰到硬物后就出现的疼痛考虑是损伤到骨膜了。放松心态，可能是由于您受伤后骨膜敏感性增高导致的，局部可以按摩以及热敷是有利于组织的修复的，建议您不要再应用您上次应用的局部贴的药物，您是对其过敏的。

以上是对“右膝盖骨软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！