问题分析：你好，你刚吃了叶酸片，是可以喝酸奶的，酸奶不影响叶酸的吸收利用，服用叶酸后不能服用维生素C，维生素C会影响叶酸的吸收利用。
意见建议：服用叶酸要严格按说明书推荐剂量服用，不能超剂量服用，以防发生中毒，且还可能会影响体内锌的吸收。
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