跟你的情况描述有可能是长时间一个姿势导致的肋软骨炎,局部的软组织炎症,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免局部受到压迫,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,局部涂抹扶他林膏药。
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