问患者提问

白头发增多

白头发开始变多，以前只有几根，现在都上百了，有的是发尖白的，发根黑。2007-到现在。曾经的治疗情况和效果：没治疗过。想得到怎样的帮助：想知道为什么会有白发，以前没有，而且发尖是白的，发根是黑的，有白发了怎么办。

提问时间：2020-11-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因.指导意见：口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.

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