病情分析：你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，指导意见：同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。
不吃辛辣刺激性的食物很重要。以上是对“气血虚的人吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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