我特别怕热天气20来°我就睡不着觉，一年四季容易出

问题分析：你好，放松心情，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣。短期治疗的话利用微弱电压透过浸入自来水将双手或双脚通电，每星期进行数天，能有效地抑制汗水的分泌。

意见建议：根治有手术治疗汗腺的切除手术适用于腋下多汗症。抽脂法除汗腺，将腋下的汗腺抽除。交感神经切除，汗腺是由胸内的交感神经所控制，所以切除相关的交感神经是根治多汗症的方法，详细治疗还需要到医院神经科咨询诊查。