喝苦的茶有什么好处？

苦丁茶对于人体来说，可以起到排毒的作用，而且可以减肥，但如果是其他的茶叶放的太多，喝起来也会比较苦，苦丁茶只要放一点点就会非常苦，但如果是其他的茶叶是不能放很多的，因为喝浓茶对于身体没有太大的好处，而且喝比较浓的茶很有可能晚上会睡不着，因为喝茶本身就有提神的作用，尤其是茶叶放得很多的茶，但是茶叶放多也是有好处的，比如说可以清除肠道里面的一些宿便，有便秘的人可以经常的喝一些茶。