从你描述的症状来看,气虚阳虚比较明显,这种情况更容易感受外界的风邪湿邪等,要及时治疗。你现在这种情况用汤药调理效果会比较好,找中医大夫号脉辨证后用药。
平时注意避风寒,少沾水,适当多吃大枣,山药,莲子等食物。
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