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问患者提问

糖尿病早餐应该吃什么好

我的妹妹一直都有糖尿病，家人想在饮食上帮她调整，请问糖尿病人早餐吃什么好？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病早餐吃宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物；牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质；
吃蔬菜有利于降低血糖，可提供维生素、矿物质和膳食纤维，还能增加饱感，保持大便通畅。

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