额头长痘痘,说明你的压力大,心火旺,大肠排毒不畅,有便秘和宿便的问题,对付痘痘需要内外结合的,不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物,多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食。
注意休息,不暴饮暴食。注意经常排毒,多喝水。
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