问患者提问

我连续三天失眠是怎么回事？

我也没有什么心事啊，可是最近也不知道怎么回事，晚上总是失眠睡不着觉，已经都三天了，真是郁闷，弄得我每天都很头疼，想问问医生我这是在搞的啊。想得到怎样的帮助：我连续三天失眠是怎么回事？

提问时间：2021-01-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.

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