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老年人骨质疏松可不可以吃山楂

提问时间：2020-05-29

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松可以吃山楂。山楂含有丰富的营养，特别是维生素C及有机酸含量丰富，维生素C可以促进钙和铁的吸收利用，对骨质增生有防治作用，山楂还可以健脾胃，助消化，可提高人体免疫力，降血脂，降血压，老年人要注意补充钙及易消化的高营养食物。

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