问题分析：你好，根据你的描述情况，你50岁了，坐一会就腰疼直不起来，要考虑腰肌劳损和腰椎退行性变。意见建议：你50岁了，坐一会就腰疼直不起来，要考虑腰肌劳损和腰椎退行性变。
你可以到医院里做个腰椎CT，明确诊断。再根据情况还对症处理。
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