膝关节软膜损伤，不能深蹲。

问题分析：你好，可能是膝关节损伤，滑膜炎，关节平衡被打破，如果是近期受伤，最好卧床休息，石膏托外固定制动1-2个月，如果时间比较久了可以去医院理疗科就诊治疗。

意见建议：我建议，最好卧床休息，石膏托外固定，在床上锻炼带石膏托做直腿抬高练习，每天患处热敷两次，可以口服活血化瘀的药物治疗，如果效果不好，最好在医生指导下做理疗功能锻炼，有利于病情恢复。