问患者提问

我得了抑郁症自我调节失败怎么办？

我在网上查了下我近期的症状，发现和抑郁症很符合，我自己很想调节过来，但是老是力不从心，也经常出去散散心，去爬山，但是还是调节不过来，怎么办啊，我好急好害怕！

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，根据描述，考虑存在焦虑现象伴随抑郁症状，导致的原因可能在于长期压力叠加，缺少释放机制。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

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