一吃热的辣的东西或者运动出汗时全身皮肤就有针刺感

你好，根据你的症状，考虑为轻型胆碱能性荨麻疹，是一种变态反应性皮肤病。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。

一般在停止运动或平静以后，症状即可消退。可以试试氯雷他定，抗过敏药物。