现在吃什么菜好

你好，现在属于春季与夏季的交接!春天也是比较干燥的,而且人比较懒.容易困.应该多吃,绿色的蔬菜.当然奶制品,豆制品也不能少!随着新陈代谢的加快,需要补充蛋白质!而且蛋白质的摄入,也起到调节免疫系统,和美容的好处!多喝点水!春天也是传染病发生比较多的时候,加强锻炼!有时间出去踏踏青!让自己的身体得到充分的舒张!