问患者提问

患有高血压和糖尿病怎么办？

患有高血压6-7年了，最近检查又发现了糖尿病，血糖比较高，总是出现腿脚抽筋的症状。曾经的治疗情况和效果：一直都在服用高血压的药，每天都坚持吃，不见得效果很好但是一直都稳住。刚发现糖尿病吃了药，打了针，没几天又发现血糖高了。,应该注意哪些饮食，生活规律，要吃些什么，要怎样才能降低血糖，血压？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你患有糖尿病和高血压，平时要严格控制饮食，不能吃甜食、油炸、肥腻食品，口味要淡些，不能吃坚果类（开心果、瓜子、核桃等）、块根类（土豆、地瓜等），不要喝大米、小米等粥，可以喝纯豆浆、纯牛奶，平时注意适当锻炼，保持合适的体重，坚持应用降糖药、降压药，长期坚持利于你的血糖和血压控制。

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