不要吃生冷寒凉辛辣的食物，其他的饮食一般都不要紧，应该注意饮食多样化，不要偏食，不要挑食，回复，合理搭配，更有助于怀孕的顺利进行，怀孕也可以吃菠菜的，有助于通常大便。
现在怀孕四个月了，很多东西都不敢吃，其实完全没有必要这样的，怀孕之后适当注意饮食是可以的。
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