问患者提问

瘦身的时候应该要注意哪些饮食

瘦身既要运动,又要注意饮食,我想问:哪些食品应该吃,哪些不应该吃或吃了会变得更胖呢?我应该要怎样吃才健康

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦身时注意别吃太油腻的食物就可以的指导意见饮食还是要保持均衡，这样才能满足身体的营养需要。关键是要坚持运动的，只有长期坚持下去，才会有好的身材

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