问患者提问

科学减肥的最好方法是

我很胖。身高有一米五，但是体重却直超了200斤。其实我早已经习惯了别人异样的眼光。但是我年龄这么大了。该减肥了。至于运动吧，我又坚持不下来科学的减肥方法？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对于科学有效的减肥方法的问题你一定要重视,你提到科学有效的减肥方法为你解答如下。你好，产后如何快速健康瘦身应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。

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