经常幻想，甚至干扰到了我的生活，总害怕家人出事，还

心理分析：根据你的描述还不能确定你目前的心理问题到了何种程度，初步判断有焦虑、妄想和抑郁情绪，已经严重干扰到了你的生活，需要认真对待这种心理上的异常心理指导：所以尽快到专科医院做相应的精神方面的检查，才能在诊断会有针对性的做治疗。

辅助心理治疗效果会更好，直接调整你内在的焦虑、抑郁等情绪。积极向家人朋友寻求他们的支持，这对你的病情的好转有很好的帮助