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蛋白质粉加上什么—起喝会有增肥效果?那位

蛋白质粉加上什么—起喝会有增肥效果?那位名医帮我回答—下

提问时间：2020-05-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。

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