每天晚上七点多困死没精神

你好，一般这种情况可能与长期过度疲劳，精神紧张，脑部生化失衡，自主植物神经紊乱，心理情绪变化都有一定的可能。指导意见建议合理饮食与睡眠，适当选用大枣，酸枣仁粉10克冲服，有养心安神的作用，当然部分患者并不适宜服用，适当补充B族维生素。

白天适当饮用蜂蜜绿茶，有醒脑提神，抗疲劳的作用，当然部分患者可能不适宜饮用，必要时可以去医院做一个脑电波进一步检查治疗一下比较安全。