你好,你说的这个情况一般多属于中医的气血两虚导致的,可以服用些中成药调理一下的。因此,建议近期尽量注意休息,饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物,可以服用些归脾丸治疗的,临床上比较常用,效果还是比较明显的。
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