想到有一天总是要离开这个世界。

心理分析：你好，死亡对于每个人来说都是一个必然的结局，恐惧甚至害怕那都是正常的，你这种情况是有一些神经衰弱睡得太迟了心理指导：你放松心，无论结果是什么好好的享受这个人生的过程，好好的珍惜这一切来之不易的幸福与快乐不要过多的在乎结果，平时注意作息规律，不要胡思乱想，为了目标奋斗