问患者提问

在减肥粥喝多了会胖吗

在减肥中…早上只吃了一个苹果到了中午喝了大概两碗粥…半碗半碗的喝的感觉有些撑。喝的红豆绿豆和大米一起熬的粥…请问这样会胖吗？大概下午一点多，是不是不适合消化呢，粥喝多会不会发胖减肥

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，很高兴为你解答！根据您的情况，喝粥一般情况下，不会变胖的。指导意见：如果您想减肥，最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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