肝火旺应该怎么调理最是简单的？

根据你所描述的这个情况，应该就是这个肝阳上亢的情况的，还有同时的，非常有可能就是这个心阴虚的症状的。建议你还是服用一些能够清肝泻火的中药比较好的，然后就是有条件去按摩一下穴位，对于治疗这个肝火旺盛是非常的有效果的。

平时的时候多吃新鲜的水果蔬菜，要多吃蔬菜，才能够好的快。多喝些水，不要总是闷在家里，出去运动运动对身体是比较好的。